V dnešním článku nechci brousit do lékařských informací – co to ta štítná žláza vlastně je, jak funguje, k čemu je dobrá a tak dále. Toho je na českém internetu spousty. Ovšem různé rady jak se stravovat a na co si dávat pozor už u českých zdrojů najdete poskromnu. A tak, když jsem zjistila, že …
Archiv pro štítek: IF
Intermitten fasting | PRO a PROTI
Přerušovaný půst – aneb X hodin jídla, XY hodin “hladovění”. Proč by to někdo vůbec dobrovolně dělal, možná vás napadá. Ono to totiž ve skutečnosti zdaleka není tak hrozné, jak to může znít.