FITNESS

Kdy a jak užívat doplňky stravy

Určitě jste už nejednou četli, že v dnešní době je téměř nemožné získat denní doporučenou dávku vitamínů, minerálů nebo vlákniny z pouhé stravy. Na základě toho nastupují alternativy. Doplňky stravy můžou mít několik provedení, ať jsou to tobolky, prášek nebo klidně i doplňky v tekuté podobě. Sama mám známé, kteří každé ráno už ze zvyku …

Continue Reading