Intermitten fasting | PRO a PROTI

Přerušovaný půst – aneb X hodin jídla, XY hodin “hladovění”. Proč by to někdo vůbec dobrovolně dělal, možná vás napadá. Ono to totiž ve skutečnosti zdaleka není tak hrozné, jak …

Je lepší první hubnout nebo nabírat ?

Asi jste si mohli všimnout nové rubriky “SCIENCE”. Nebudu se tady zavazovat tím, že každý pátek bude vycházet nový díl. Protože.. znáte to :D. Ale co slíbit můžu, je moje …

Nakupujte chytře

Co kdybych vám řekla, že byste za každý vámi nakoupený nákup mohli dostat nějakou část z celkového finančního nákladu zpět ? A co kdybyste ji opravdu dostaly? Určitě jste nejednou …

Veganské domácí proteinové “tyčinky”

Proteinové tyčinky jsou pro lidi políbené fitness světem doslova rájem. Protože co víc chceš než věc, která chutná skoro úplně jako tvá oblíbená čokoládová marska nebo snickerska a k tomu …