Borůvkový koláč z kokosové mouky

Kokosová mouka mi doma ležela už nějakou tu dobu, a tak jsem se rozhodla ji konečně zužitkovat. Vzpomněla jsem si na jeden recept, který jsem dělala už HODNĚ hodně dávno. …

Veganské domácí proteinové “tyčinky”

Proteinové tyčinky jsou pro lidi políbené fitness světem doslova rájem. Protože co víc chceš než věc, která chutná skoro úplně jako tvá oblíbená čokoládová marska nebo snickerska a k tomu …

Fitness tiramisu

Nepečené recepty mám ráda už jenom z principu – jsou totiž osvěžující a většinou zahrnují kombinaci tvarohu a ovoce, což je pro mě super kombinace. Ovšem za podmínek, že nám …

Proteinový koláček z mikrovlnky

Už jste si asi všimli, že mé heslo je “hlavně rychle a jednoduše”. A právě tento “recept” to splňuje v celém svém rozsahu. Protože čtyři ingredience a minuta “pečení” ? …

Proteinové nadýchané palačinky

BUDETE POTŘEBOVAT : 30g špaldové (nebo jakékoliv jiné) mouky 1 vaječný bílek 10g proteinového prášku asi 100ml mléka (podle potřeby více) špetka xantanové gumy můžeme přidat kakao, mák, .. Jednoduše …